Сколько калорий в Рамен и салат с грибами?
Рамен и салат с грибами содержит 561 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,3г жиров, 53,4г углеводов и 38,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рамен и салат с грибами
Пищевая ценность Рамен и салат с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Рамен и салат с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лапша (готовая) | 150г | 140 ккал | 4,7г | 0,7г | 28г |
| Куриный бульон | 300г | 15 ккал | 2г | 0,7г | 0,3г |
| Куриное филе (отварное) | 60г | 165 ккал | 30г | 4,2г | 0г |
| Яйцо куриное (вареное) | 50г | 144 ккал | 12,6г | 9,6г | 0,8г |
| Древесные грибы муэр | 100г | 35 ккал | 1г | 0,5г | 6г |
| Морковь по-корейски | 50г | 110 ккал | 1г | 9г | 8г |
| Растительное масло | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Рамен и салат с грибами
Как Рамен и салат с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 561 ккал | 28% |
| Белки | 38,8г | 78% |
| Жиры | 20,3г | 31% |
| Углеводы | 53,4г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рамен и салат с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рамен и салат с грибами
Сколько калорий в Рамен и салат с грибами?
Полная порция Рамен и салат с грибами содержит примерно 561 ккал. Общий вес порции составляет около 715г. На 100 грамм это составляет 78,5 ккал.
Подходит ли Рамен и салат с грибами для похудения?
Рамен и салат с грибами имеет низкую калорийность — 78,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рамен и салат с грибами?
Порция Рамен и салат с грибами содержит около 38,8г белка при общем весе порции 715г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 78% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рамен и салат с грибами?
Проще всего отслеживать Рамен и салат с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рамен и салат с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с грибами муэр | 275г | 246.0 | 15,2г | -315 kcal, меньше белка |
| Салат с морковью | 400г | 312.0 | 24г | -249 kcal, меньше белка |
| Рис с курицей и овощами | 423г | 501.0 | 40,2г | -60 kcal, больше белка |
| Салат с курицей | 350г | 480.0 | 51,6г | -81 kcal, больше белка |
| Курица с яйцом | 350г | 558.0 | 72,7г | -3 kcal, больше белка |