Сколько калорий в Круассан с моцареллой?
Круассан с моцареллой содержит 425 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28г жиров, 30г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Круассан с моцареллой
Пищевая ценность Круассан с моцареллой на 100 грамм
Что входит в состав Круассан с моцареллой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Круассан классический | 60г | 406 ккал | 8,2г | 21г | 46г |
| Сыр моцарелла | 40г | 280 ккал | 18г | 22г | 2г |
| Помидор | 20г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3г |
| Соус песто | 10г | 230 ккал | 3г | 22г | 5г |
| Сливочное масло | 5г | 720 ккал | 1г | 82г | 0г |
Откуда берутся калории в Круассан с моцареллой
Как Круассан с моцареллой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 425 ккал | 21% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 28г | 43% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Круассан с моцареллой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Круассан с моцареллой
Сколько калорий в Круассан с моцареллой?
Полная порция Круассан с моцареллой содержит примерно 425 ккал. Общий вес порции составляет около 135г. На 100 грамм это составляет 314,8 ккал.
Подходит ли Круассан с моцареллой для похудения?
Круассан с моцареллой имеет высокую калорийность — 314,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Круассан с моцареллой?
Порция Круассан с моцареллой содержит около 13г белка при общем весе порции 135г. Это 9,6г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Круассан с моцареллой?
Проще всего отслеживать Круассан с моцареллой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Круассан с моцареллой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с омлетом | 305г | 571.0 | 26,8г | +146 kcal, больше белка |
| Круассан с песто | 120г | 438.0 | 9г | +13 kcal, меньше белка |
| Круассан с курицей | 175г | 459.0 | 22,5г | +34 kcal, больше белка |
| Круассан с рыбой | 140г | 394.0 | 15,2г | -31 kcal, больше белка |
| Круассан с семгой | 150г | 374.0 | 14,8г | -51 kcal, больше белка |