Сколько калорий в Круассан с семгой?
Круассан с семгой содержит 1 407 калорий на порцию (70% от дневной нормы в 2000 ккал), с 59,1г жиров, 181,5г углеводов и 39,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Круассан с семгой
Пищевая ценность Круассан с семгой на 100 грамм
Что входит в состав Круассан с семгой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Круассан с льняными семенами | 90г | 400 ккал | 7г | 25г | 39г |
| Копчёная семга (ломтики) | 70г | 178,6 ккал | 28,7г | 7,1г | 0г |
| Капучино (молоко 3.2% + эспрессо) | 160г | 46,3 ккал | 3г | 2,3г | 4г |
| Кофе с сахаром | 200г | 39 ккал | 0г | 0г | 10г |
| Меренговый рулет | 200г | 385 ккал | 4г | 14г | 60г |
Откуда берутся калории в Круассан с семгой
Как Круассан с семгой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 407 ккал | 70% |
| Белки | 39,2г | 78% |
| Жиры | 59,1г | 91% |
| Углеводы | 181,5г | 61% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Круассан с семгой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Круассан с семгой
Сколько калорий в Круассан с семгой?
Полная порция Круассан с семгой содержит примерно 1 407 ккал. Общий вес порции составляет около 720г. На 100 грамм это составляет 195,4 ккал.
Подходит ли Круассан с семгой для похудения?
Круассан с семгой имеет умеренную калорийность — 195,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Круассан с семгой?
Порция Круассан с семгой содержит около 39,2г белка при общем весе порции 720г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 78% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Круассан с семгой?
Проще всего отслеживать Круассан с семгой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Круассан с семгой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Круассан с семгой и капучино | 305г | 1097.0 | 61г | -310 kcal, больше белка |
| Капучино и роллини | 255г | 237.0 | 9,5г | -1170 kcal, меньше белка |
| Капучино | 120г | 49.6 | 3,2г | -1357 kcal, меньше белка |
| Завтрак с рыбой | 565г | 653.0 | 28,5г | -754 kcal, меньше белка |
| Кофе навынос | 250г | 150.0 | 7,5г | -1257 kcal, меньше белка |