Сколько калорий в Слойка с ветчиной?
Слойка с ветчиной содержит 303,6 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,1г жиров, 24,7г углеводов и 12,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слойка с ветчиной
Пищевая ценность Слойка с ветчиной на 100 грамм
Что входит в состав Слойка с ветчиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто (пшеничное) | 55г | 372 ккал | 6г | 19г | 44г |
| Ветчина из свинины | 30г | 165 ккал | 19г | 9г | 1,5г |
| Сыр полутвердый | 15г | 330 ккал | 24г | 26г | 0г |
Откуда берутся калории в Слойка с ветчиной
Как Слойка с ветчиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 303,6 ккал | 15% |
| Белки | 12,6г | 25% |
| Жиры | 17,1г | 26% |
| Углеводы | 24,7г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слойка с ветчиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слойка с ветчиной
Сколько калорий в Слойка с ветчиной?
Полная порция Слойка с ветчиной содержит примерно 303,6 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 303,6 ккал.
Подходит ли Слойка с ветчиной для похудения?
Слойка с ветчиной имеет высокую калорийность — 303,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Слойка с ветчиной?
Порция Слойка с ветчиной содержит около 12,6г белка при общем весе порции 100г. Это 12,6г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слойка с ветчиной?
Проще всего отслеживать Слойка с ветчиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слойка с ветчиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Слойка с ветчиной и сыром | 120г | 395.0 | 15,5г | +91 kcal, больше белка |
| Киш с ветчиной | 120г | 289.0 | 11г | -14 kcal, меньше белка |
| Слойка ветчина сыр | 100г | 300.0 | 10,9г | -3 kcal, меньше белка |
| Слойка с ветчиной и сыром | 123г | 361.0 | 15,4г | +57 kcal, больше белка |
| Слойка с ветчиной | 404г | 791.0 | 26г | +487 kcal, больше белка |