Сколько калорий в Курица с рисом?
Курица с рисом содержит 883 калорий на порцию (44% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34г жиров, 111г углеводов и 31г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с рисом
Пищевая ценность Курица с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Курица в кисло-сладком соусе (панировка) | 180г | 285 ккал | 13,9г | 13,9г | 26,1г |
| Жареный рис с соевым соусом | 150г | 163,3 ккал | 3,3г | 4г | 28г |
| Стручковая фасоль обжаренная | 60г | 75 ккал | 1,7г | 5г | 6,7г |
| Кисло-сладкий соус (дополнительно) | 40г | 200 ккал | 0г | 0г | 45г |
Откуда берутся калории в Курица с рисом
Как Курица с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 883 ккал | 44% |
| Белки | 31г | 62% |
| Жиры | 34г | 52% |
| Углеводы | 111г | 37% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с рисом
Сколько калорий в Курица с рисом?
Полная порция Курица с рисом содержит примерно 883 ккал. Общий вес порции составляет около 430г. На 100 грамм это составляет 205,3 ккал.
Подходит ли Курица с рисом для похудения?
Курица с рисом имеет умеренную калорийность — 205,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с рисом?
Порция Курица с рисом содержит около 31г белка при общем весе порции 430г. Это 7,2г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с рисом?
Проще всего отслеживать Курица с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный рис с овощами | 455г | 485.0 | 26г | -398 kcal, меньше белка |
| Рис с курицей | 395г | 770.0 | 35,7г | -113 kcal, больше белка |
| Курица с рисом | 1 240г | 855.0 | 30,8г | -28 kcal, меньше белка |
| Жареный рис | 330г | 449.0 | 14г | -434 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами и рисом | 535г | 650.0 | 71,8г | -233 kcal, больше белка |