Сколько калорий в Пицца с лососем?
Пицца с лососем содержит 892 калорий на порцию (45% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33,3г жиров, 104,5г углеводов и 42г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца с лососем
Пищевая ценность Пицца с лососем на 100 грамм
Что входит в состав Пицца с лососем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы запеченное | 200г | 265 ккал | 9г | 3г | 49г |
| Лосось на гриле | 100г | 206 ккал | 22г | 13г | 0г |
| Свежие томаты | 120г | 18,3 ккал | 0,9г | 0,2г | 4,2г |
| Оливковое масло и соус песто | 15г | 866,7 ккал | 3,3г | 93,3г | 6,7г |
| Руккола | 15г | 26,7 ккал | 2,7г | 0,7г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Пицца с лососем
Как Пицца с лососем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 892 ккал | 45% |
| Белки | 42г | 84% |
| Жиры | 33,3г | 51% |
| Углеводы | 104,5г | 35% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с лососем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца с лососем
Сколько калорий в Пицца с лососем?
Полная порция Пицца с лососем содержит примерно 892 ккал. Общий вес порции составляет около 450г. На 100 грамм это составляет 198,2 ккал.
Подходит ли Пицца с лососем для похудения?
Пицца с лососем имеет умеренную калорийность — 198,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пицца с лососем?
Порция Пицца с лососем содержит около 42г белка при общем весе порции 450г. Это 9,3г белка на 100г, что покрывает примерно 84% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца с лососем?
Проще всего отслеживать Пицца с лососем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца с лососем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лосось в тесте | 135г | 289.0 | 16,9г | -603 kcal, меньше белка |
| Лосось с салатом | 300г | 425.0 | 35,7г | -467 kcal, меньше белка |
| Стейк лосося со спаржей | 410г | 465.0 | 39,5г | -427 kcal, меньше белка |
| Лосось с гарниром | 395г | 527.0 | 36,3г | -365 kcal, меньше белка |
| Лосось с салатом | 100г | 163.0 | 12г | -729 kcal, меньше белка |