Сколько калорий в Манты?
Манты содержит 743 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 49,1г жиров, 34,6г углеводов и 30,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манты
Пищевая ценность Манты на 100 грамм
Что входит в состав Манты
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для мантов | 110г | 300 ккал | 5,5г | 14,5г | 27,3г |
| Говяжий фарш с жиром | 130г | 250 ккал | 18,5г | 19,2г | 0,8г |
| Лук репчатый | 40г | 40 ккал | 1г | 0,3г | 8,8г |
| Сливочное масло или растительное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 80г | 1г |
Откуда берутся калории в Манты
Как Манты вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 743 ккал | 37% |
| Белки | 30,5г | 61% |
| Жиры | 49,1г | 76% |
| Углеводы | 34,6г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манты
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манты
Сколько калорий в Манты?
Полная порция Манты содержит примерно 743 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 256,2 ккал.
Подходит ли Манты для похудения?
Манты имеет высокую калорийность — 256,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Манты?
Порция Манты содержит около 30,5г белка при общем весе порции 290г. Это 10,5г белка на 100г, что покрывает примерно 61% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манты?
Проще всего отслеживать Манты с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манты сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Манты | 280г | 544.0 | 27г | -199 kcal, меньше белка |
| Манты | 155г | 363.0 | 16,4г | -380 kcal, меньше белка |
| Манты с говядиной | 280г | 607.0 | 26,5г | -136 kcal, меньше белка |
| Манты с говядиной | 525г | 1104.0 | 56г | +361 kcal, больше белка |
| Манты | 360г | 700.0 | 28г | -43 kcal, меньше белка |