Сколько калорий в Сосиски с яйцами и овощами?
Сосиски с яйцами и овощами содержит 533 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 43,3г жиров, 8,8г углеводов и 26,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сосиски с яйцами и овощами
Пищевая ценность Сосиски с яйцами и овощами на 100 грамм
Что входит в состав Сосиски с яйцами и овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиски молочные обжаренные | 100г | 260 ккал | 12г | 22г | 2г |
| Яйца вареные (2 шт) | 100г | 155 ккал | 13г | 11г | 1,1г |
| Огурец свежий | 50г | 18 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Помидор свежий | 60г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Перец желтый сладкий | 20г | 25 ккал | 1г | 0г | 5,5г |
| Майонез | 15г | 620 ккал | 0,7г | 67,3г | 2,7г |
Откуда берутся калории в Сосиски с яйцами и овощами
Как Сосиски с яйцами и овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 533 ккал | 27% |
| Белки | 26,2г | 52% |
| Жиры | 43,3г | 67% |
| Углеводы | 8,8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сосиски с яйцами и овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сосиски с яйцами и овощами
Сколько калорий в Сосиски с яйцами и овощами?
Полная порция Сосиски с яйцами и овощами содержит примерно 533 ккал. Общий вес порции составляет около 345г. На 100 грамм это составляет 154,5 ккал.
Подходит ли Сосиски с яйцами и овощами для похудения?
Сосиски с яйцами и овощами имеет умеренную калорийность — 154,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сосиски с яйцами и овощами?
Порция Сосиски с яйцами и овощами содержит около 26,2г белка при общем весе порции 345г. Это 7,6г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сосиски с яйцами и овощами?
Проще всего отслеживать Сосиски с яйцами и овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сосиски с яйцами и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овощи с яйцом | 160г | 130.0 | 6г | -403 kcal, меньше белка |
| Яйца с огурцом | 197г | 257.0 | 13,3г | -276 kcal, меньше белка |
| Салат с яйцом | 315г | 372.0 | 15,8г | -161 kcal, меньше белка |
| Яйца с сосиской | 220г | 297.0 | 19,6г | -236 kcal, меньше белка |
| Салат с яйцом | 240г | 256.7 | 10,2г | -276 kcal, меньше белка |