Сколько калорий в Пирог с мясом?
Пирог с мясом содержит 480 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23г жиров, 50г углеводов и 20г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирог с мясом
Пищевая ценность Пирог с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Пирог с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| слоёное тесто | 120г | 300 ккал | 4,2г | 15г | 33,3г |
| мясной фарш (говядина/свинина) | 80г | 150 ккал | 18,8г | 6,3г | 12,5г |
Откуда берутся калории в Пирог с мясом
Как Пирог с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 480 ккал | 24% |
| Белки | 20г | 40% |
| Жиры | 23г | 35% |
| Углеводы | 50г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирог с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирог с мясом
Сколько калорий в Пирог с мясом?
Полная порция Пирог с мясом содержит примерно 480 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 240 ккал.
Подходит ли Пирог с мясом для похудения?
Пирог с мясом имеет умеренную калорийность — 240 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирог с мясом?
Порция Пирог с мясом содержит около 20г белка при общем весе порции 200г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирог с мясом?
Проще всего отслеживать Пирог с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирог с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| пирожок с начинкой | 160г | 410.0 | 16г | -70 kcal, меньше белка |
| Пирожки с мясом | 70г | 190.0 | 10г | -290 kcal, меньше белка |
| пирожок с мясом | 120г | 310.0 | 15г | -170 kcal, меньше белка |
| Пирожок с мясом | 220г | 560.0 | 25г | +80 kcal, больше белка |
| самса с тыквой | 750г | 137.0 | 4г | -343 kcal, меньше белка |