Сколько калорий в Круассан с курицей?
Круассан с курицей содержит 412 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,8г жиров, 41,2г углеводов и 25,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Круассан с курицей
Пищевая ценность Круассан с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Круассан с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Соус теріяки | 25г | 140 ккал | 4г | 0г | 32г |
| Круассан | 65г | 406,2 ккал | 8,2г | 21,1г | 46,2г |
| Запеченное куриное филе | 60г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Огурец свежий | 20г | 15 ккал | 0,5г | 0г | 3,5г |
| Маринованный имбирь | 10г | 90 ккал | 0г | 0г | 22г |
| Листья салата | 10г | 20 ккал | 1г | 0г | 3г |
Откуда берутся калории в Круассан с курицей
Как Круассан с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 412 ккал | 21% |
| Белки | 25,1г | 50% |
| Жиры | 15,8г | 24% |
| Углеводы | 41,2г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Круассан с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Круассан с курицей
Сколько калорий в Круассан с курицей?
Полная порция Круассан с курицей содержит примерно 412 ккал. Общий вес порции составляет около 190г. На 100 грамм это составляет 216,8 ккал.
Подходит ли Круассан с курицей для похудения?
Круассан с курицей имеет умеренную калорийность — 216,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Круассан с курицей?
Порция Круассан с курицей содержит около 25,1г белка при общем весе порции 190г. Это 13,2г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Круассан с курицей?
Проще всего отслеживать Круассан с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Круассан с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат Цезарь | 185г | 314.7 | 22,1г | -97 kcal, меньше белка |
| Круассан с курицей | 175г | 454.0 | 25,3г | +42 kcal, больше белка |
| Чикен ролл Карма | 260г | 522.0 | 37,3г | +110 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 370г | 423.0 | 40г | +11 kcal, больше белка |
| Острый Додстер | 230г | 387.0 | 32,5г | -25 kcal, больше белка |