Сколько калорий в Паста со сливками и грибами?
Паста со сливками и грибами содержит 214 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 23г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста со сливками и грибами
Пищевая ценность Паста со сливками и грибами на 100 грамм
Что входит в состав Паста со сливками и грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пенне (отварные макароны) | 150г | 156,7 ккал | 5г | 1г | 30г |
| Сливочный соус | 60г | 200 ккал | 2,5г | 18,3г | 4,2г |
| Тертый твердый сыр (Пармезан) | 10г | 400 ккал | 35г | 28г | 3г |
| Куриное филе (кусочки) | 30г | 166,7 ккал | 30г | 5г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста со сливками и грибами
Как Паста со сливками и грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 214 ккал | 11% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 23г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста со сливками и грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста со сливками и грибами
Сколько калорий в Паста со сливками и грибами?
Полная порция Паста со сливками и грибами содержит примерно 214 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 178,3 ккал.
Подходит ли Паста со сливками и грибами для похудения?
Паста со сливками и грибами имеет умеренную калорийность — 178,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста со сливками и грибами?
Порция Паста со сливками и грибами содержит около 10г белка при общем весе порции 120г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста со сливками и грибами?
Проще всего отслеживать Паста со сливками и грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста со сливками и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 360г | 519.0 | 36г | +305 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 100г | 177.0 | 13г | -37 kcal, больше белка |
| Паста с курицей и грибами | 500г | 771.0 | 66,4г | +557 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 380г | 623.0 | 49,6г | +409 kcal, больше белка |
| Жюльен | 250г | 435.0 | 43г | +221 kcal, больше белка |