Сколько калорий в Блин с ветчиной?
Блин с ветчиной содержит 457,7 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33,3г жиров, 25,7г углеводов и 13,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блин с ветчиной
Пищевая ценность Блин с ветчиной на 100 грамм
Что входит в состав Блин с ветчиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блин по-фински с ветчиной и сыром | 165г | 277,4 ккал | 8,3г | 20,2г | 15,6г |
Откуда берутся калории в Блин с ветчиной
Как Блин с ветчиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 457,7 ккал | 23% |
| Белки | 13,7г | 27% |
| Жиры | 33,3г | 51% |
| Углеводы | 25,7г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блин с ветчиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блин с ветчиной
Сколько калорий в Блин с ветчиной?
Полная порция Блин с ветчиной содержит примерно 457,7 ккал. Общий вес порции составляет около 165г. На 100 грамм это составляет 277,4 ккал.
Подходит ли Блин с ветчиной для похудения?
Блин с ветчиной имеет высокую калорийность — 277,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Блин с ветчиной?
Порция Блин с ветчиной содержит около 13,7г белка при общем весе порции 165г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 27% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блин с ветчиной?
Проще всего отслеживать Блин с ветчиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блин с ветчиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блин с ветчиной и сыром | 90г | 210.0 | 10г | -247 kcal, меньше белка |
| Блины с ветчиной | 180г | 432.0 | 10,8г | -25 kcal, меньше белка |
| Блин с начинкой | 250г | 412.6 | 22,9г | -45 kcal, больше белка |
| Блинчик с мясом | 90г | 230.0 | 11г | -227 kcal, меньше белка |
| Блинчик с ветчиной и сыром | 116г | 350.4 | 12,2г | -107 kcal, меньше белка |