Сколько калорий в Курица карри с рисом?
Курица карри с рисом содержит 490 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,1г жиров, 47,5г углеводов и 36,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица карри с рисом
Пищевая ценность Курица карри с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Курица карри с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис отварной (басмати) | 150г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Куриное филе в соусе | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Сливочно-карри соус | 80г | 150 ккал | 1,9г | 12,5г | 5г |
| Морковь и овощи в соусе | 20г | 50 ккал | 1г | 0,5г | 7,5г |
Откуда берутся калории в Курица карри с рисом
Как Курица карри с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 490 ккал | 25% |
| Белки | 36,8г | 74% |
| Жиры | 14,1г | 22% |
| Углеводы | 47,5г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица карри с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица карри с рисом
Сколько калорий в Курица карри с рисом?
Полная порция Курица карри с рисом содержит примерно 490 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 140 ккал.
Подходит ли Курица карри с рисом для похудения?
Курица карри с рисом имеет низкую калорийность — 140 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица карри с рисом?
Порция Курица карри с рисом содержит около 36,8г белка при общем весе порции 350г. Это 10,5г белка на 100г, что покрывает примерно 74% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица карри с рисом?
Проще всего отслеживать Курица карри с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица карри с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица карри | 450г | 591.0 | 47г | +101 kcal, больше белка |
| Курица с рисом | 715г | 574.0 | 27,4г | +84 kcal, меньше белка |
| Курица карри с рисом | 350г | 548.0 | 50,5г | +58 kcal, больше белка |
| Курица с диким рисом | 175г | 266.0 | 34,6г | -224 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом | 370г | 573.0 | 44,1г | +83 kcal, больше белка |