Сколько калорий в Сэндвич с камамбером?
Сэндвич с камамбером содержит 330 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 34,1г углеводов и 24,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сэндвич с камамбером
Пищевая ценность Сэндвич с камамбером на 100 грамм
Что входит в состав Сэндвич с камамбером
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб | 45г | 266,7 ккал | 8,9г | 3,1г | 48,9г |
| Ягодный джем | 20г | 250 ккал | 0,5г | 0г | 60г |
| Филе индейки | 60г | 116,7 ккал | 23,3г | 0,7г | 0г |
| Сыр камамбер | 30г | 300 ккал | 20г | 24г | 0,3г |
Откуда берутся калории в Сэндвич с камамбером
Как Сэндвич с камамбером вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 330 ккал | 17% |
| Белки | 24,1г | 48% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 34,1г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сэндвич с камамбером
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сэндвич с камамбером
Сколько калорий в Сэндвич с камамбером?
Полная порция Сэндвич с камамбером содержит примерно 330 ккал. Общий вес порции составляет около 155г. На 100 грамм это составляет 212,9 ккал.
Подходит ли Сэндвич с камамбером для похудения?
Сэндвич с камамбером имеет умеренную калорийность — 212,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сэндвич с камамбером?
Порция Сэндвич с камамбером содержит около 24,1г белка при общем весе порции 155г. Это 15,5г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сэндвич с камамбером?
Проще всего отслеживать Сэндвич с камамбером с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сэндвич с камамбером сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тост и индейка | 135г | 274.0 | 15,1г | -56 kcal, меньше белка |
| Тортилья с индейкой | 337г | 576.0 | 46г | +246 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцами | 393г | 354.0 | 26г | +24 kcal, больше белка |
| Бутерброды с индейкой | 158г | 336.0 | 20,7г | +6 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом и джемом | 287г | 283.0 | 4,9г | -47 kcal, меньше белка |