Сколько калорий в Слоеная булочка?
Слоеная булочка содержит 206 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 27г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слоеная булочка
Пищевая ценность Слоеная булочка на 100 грамм
Что входит в состав Слоеная булочка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто с начинкой | 39г | 417,9 ккал | 5,1г | 25,6г | 43,6г |
| Сахарная глазурь | 11г | 381,8 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Слоеная булочка
Как Слоеная булочка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 206 ккал | 10% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 27г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слоеная булочка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слоеная булочка
Сколько калорий в Слоеная булочка?
Полная порция Слоеная булочка содержит примерно 206 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 412 ккал.
Подходит ли Слоеная булочка для похудения?
Слоеная булочка имеет высокую калорийность — 412 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Слоеная булочка?
Порция Слоеная булочка содержит около 2г белка при общем весе порции 50г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слоеная булочка?
Проще всего отслеживать Слоеная булочка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слоеная булочка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Слойка с ягодами | 120г | 380.0 | 4,7г | +174 kcal, больше белка |
| Слоеный язычок | 106г | 403.2 | 5,5г | +197 kcal, больше белка |
| Печенье Ушко | 45г | 204.0 | 2,4г | -2 kcal, больше белка |
| Слойки с яблоком | 225г | 568.5 | 4,1г | +362 kcal, больше белка |
| Слойка с яблоком | 115г | 357.0 | 4,7г | +151 kcal, больше белка |