Сколько калорий в Креветки в чесночном соусе?
Креветки в чесночном соусе содержит 370 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28г жиров, 9г углеводов и 20г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Креветки в чесночном соусе
Пищевая ценность Креветки в чесночном соусе на 100 грамм
Что входит в состав Креветки в чесночном соусе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки | 100г | 90 ккал | 19г | 1г | 1г |
| Чесночный соус на основе масла | 100г | 280 ккал | 1г | 27г | 8г |
Откуда берутся калории в Креветки в чесночном соусе
Как Креветки в чесночном соусе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 370 ккал | 19% |
| Белки | 20г | 40% |
| Жиры | 28г | 43% |
| Углеводы | 9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Креветки в чесночном соусе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Креветки в чесночном соусе
Сколько калорий в Креветки в чесночном соусе?
Полная порция Креветки в чесночном соусе содержит примерно 370 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 185 ккал.
Подходит ли Креветки в чесночном соусе для похудения?
Креветки в чесночном соусе имеет умеренную калорийность — 185 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Креветки в чесночном соусе?
Порция Креветки в чесночном соусе содержит около 20г белка при общем весе порции 200г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Креветки в чесночном соусе?
Проще всего отслеживать Креветки в чесночном соусе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Креветки в чесночном соусе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Креветки в соусе | 280г | 512.0 | 38г | +142 kcal, больше белка |
| Гребешки и креветки | 120г | 177.0 | 20г | -193 kcal, столько же белка |
| Вареные креветки | 102г | 97.0 | 21,1г | -273 kcal, больше белка |
| Креветки со спаржей | 210г | 191.0 | 17,3г | -179 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками | 292г | 480.0 | 26,5г | +110 kcal, больше белка |