Сколько калорий в Круассан с рыбой и кофе?
Круассан с рыбой и кофе содержит 544 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,5г жиров, 41г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Круассан с рыбой и кофе
Пищевая ценность Круассан с рыбой и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Круассан с рыбой и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Круассан злаковый | 70г | 405,7 ккал | 8,6г | 21,4г | 45,7г |
| Семга слабосоленая | 60г | 183,3 ккал | 18,3г | 12,5г | 0г |
| Капучино | 200г | 60 ккал | 3г | 3,3г | 4,5г |
| Сливочное масло (внутри) | 5г | 600 ккал | 0г | 70г | 0г |
Откуда берутся калории в Круассан с рыбой и кофе
Как Круассан с рыбой и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 544 ккал | 27% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 32,5г | 50% |
| Углеводы | 41г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Круассан с рыбой и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Круассан с рыбой и кофе
Сколько калорий в Круассан с рыбой и кофе?
Полная порция Круассан с рыбой и кофе содержит примерно 544 ккал. Общий вес порции составляет около 335г. На 100 грамм это составляет 162,4 ккал.
Подходит ли Круассан с рыбой и кофе для похудения?
Круассан с рыбой и кофе имеет умеренную калорийность — 162,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Круассан с рыбой и кофе?
Порция Круассан с рыбой и кофе содержит около 23г белка при общем весе порции 335г. Это 6,9г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Круассан с рыбой и кофе?
Проще всего отслеживать Круассан с рыбой и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Круассан с рыбой и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Круассан с рыбой и кофе | 355г | 563.0 | 25,1г | +19 kcal, больше белка |
| Круассан с рыбой и кофе | 340г | 550.0 | 25г | +6 kcal, больше белка |
| Завтрак с круассаном | 460г | 519.0 | 24,2г | -25 kcal, больше белка |
| Круассан с семгой и капучино | 305г | 1097.0 | 61г | +553 kcal, больше белка |
| Завтрак с рыбой | 565г | 653.0 | 28,5г | +109 kcal, больше белка |