Сколько калорий в Хлеб с маслом и кофе?
Хлеб с маслом и кофе содержит 146,7 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,2г жиров, 17г углеводов и 3,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлеб с маслом и кофе
Пищевая ценность Хлеб с маслом и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Хлеб с маслом и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб ржаной | 35г | 210 ккал | 6г | 1,1г | 42,9г |
| Масло сливочное 82.5% | 7г | 717,1 ккал | 1,4г | 82,9г | 1,4г |
| Кофе черный без сахара | 210г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
| Молоко 2.5% | 40г | 52,5 ккал | 2,8г | 2,5г | 4,8г |
| Сахар (в кофе) | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Хлеб с маслом и кофе
Как Хлеб с маслом и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 146,7 ккал | 7% |
| Белки | 3,5г | 7% |
| Жиры | 7,2г | 11% |
| Углеводы | 17г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлеб с маслом и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлеб с маслом и кофе
Сколько калорий в Хлеб с маслом и кофе?
Полная порция Хлеб с маслом и кофе содержит примерно 146,7 ккал. Общий вес порции составляет около 292г. На 100 грамм это составляет 50,2 ккал.
Подходит ли Хлеб с маслом и кофе для похудения?
Хлеб с маслом и кофе имеет низкую калорийность — 50,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Хлеб с маслом и кофе?
Порция Хлеб с маслом и кофе содержит около 3,5г белка при общем весе порции 292г. Это 1,2г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлеб с маслом и кофе?
Проще всего отслеживать Хлеб с маслом и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлеб с маслом и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и ржаные сухарики | 300г | 242.0 | 5,4г | +95 kcal, больше белка |
| Бутерброды с кофе | 320г | 446.0 | 15,4г | +299 kcal, больше белка |
| Бутерброд с сыром и кофе | 260г | 228.3 | 8,2г | +81 kcal, больше белка |
| Кофе с молоком и бутерброды | 334г | 321.0 | 8,3г | +174 kcal, больше белка |
| Тост с сыром и кофе | 350г | 344.0 | 19г | +197 kcal, больше белка |