Сколько калорий в Тарталетки с ветчиной?
Тарталетки с ветчиной содержит 320 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,2г жиров, 35,8г углеводов и 12,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тарталетки с ветчиной
Пищевая ценность Тарталетки с ветчиной на 100 грамм
Что входит в состав Тарталетки с ветчиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тарталетки песочные (8 шт) | 60г | 400 ккал | 6г | 17г | 56г |
| Ветчина Индилайт из индейки | 40г | 90 ккал | 17г | 2г | 1г |
| Сыр плавленый Hochland (1 треугольник) | 17,5г | 228,6 ккал | 9,1г | 18,3г | 6,9г |
| Огурец свежий | 25г | 16 ккал | 0,8г | 0г | 2,4г |
Откуда берутся калории в Тарталетки с ветчиной
Как Тарталетки с ветчиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 320 ккал | 16% |
| Белки | 12,2г | 24% |
| Жиры | 14,2г | 22% |
| Углеводы | 35,8г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тарталетки с ветчиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тарталетки с ветчиной
Сколько калорий в Тарталетки с ветчиной?
Полная порция Тарталетки с ветчиной содержит примерно 320 ккал. Общий вес порции составляет около 142,5г. На 100 грамм это составляет 224,6 ккал.
Подходит ли Тарталетки с ветчиной для похудения?
Тарталетки с ветчиной имеет умеренную калорийность — 224,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Тарталетки с ветчиной?
Порция Тарталетки с ветчиной содержит около 12,2г белка при общем весе порции 142,5г. Это 8,6г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тарталетки с ветчиной?
Проще всего отслеживать Тарталетки с ветчиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тарталетки с ветчиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тортилья с ветчиной | 117г | 165.0 | 7,8г | -155 kcal, меньше белка |
| Тортилья с яйцом | 265г | 485.0 | 28,1г | +165 kcal, больше белка |
| Яичница и тортильи с ветчиной | 355г | 708.0 | 31,4г | +388 kcal, больше белка |
| Тортилья и кофе | 513г | 366.0 | 14г | +46 kcal, больше белка |
| Ролл в лаваше | 175г | 363.0 | 17,7г | +43 kcal, больше белка |