Сколько калорий в Паста с курицей и овощами?
Паста с курицей и овощами содержит 441 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,5г жиров, 42,8г углеводов и 40г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей и овощами
Пищевая ценность Паста с курицей и овощами на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей и овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли (отварные) | 120г | 156,7 ккал | 5,7г | 1г | 30г |
| Куриное филе (тушеное/обжаренное) | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Соус песто | 15г | 400 ккал | 5,3г | 43,3г | 3,3г |
| Огурец свежий | 100г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 3,6г |
| Помидор свежий | 70г | 18,6 ккал | 0,9г | 0,1г | 3,9г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей и овощами
Как Паста с курицей и овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 441 ккал | 22% |
| Белки | 40г | 80% |
| Жиры | 11,5г | 18% |
| Углеводы | 42,8г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей и овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей и овощами
Сколько калорий в Паста с курицей и овощами?
Полная порция Паста с курицей и овощами содержит примерно 441 ккал. Общий вес порции составляет около 405г. На 100 грамм это составляет 108,9 ккал.
Подходит ли Паста с курицей и овощами для похудения?
Паста с курицей и овощами имеет низкую калорийность — 108,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с курицей и овощами?
Порция Паста с курицей и овощами содержит около 40г белка при общем весе порции 405г. Это 9,9г белка на 100г, что покрывает примерно 80% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей и овощами?
Проще всего отслеживать Паста с курицей и овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 430г | 561.0 | 47,8г | +120 kcal, больше белка |
| Индейка с макаронами | 415г | 379.0 | 45,4г | -62 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 505г | 647.0 | 67,2г | +206 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 270г | 432.0 | 32г | -9 kcal, меньше белка |
| Макароны с яйцом | 405г | 563.0 | 34,6г | +122 kcal, меньше белка |