Сколько калорий в варёная говяжья печень?
варёная говяжья печень содержит 165 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,5г жиров, 3,7г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции варёная говяжья печень
Пищевая ценность варёная говяжья печень на 100 грамм
Что входит в состав варёная говяжья печень
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| печень говяжья варёная | 150г | 110 ккал | 17,3г | 3г | 2,5г |
Откуда берутся калории в варёная говяжья печень
Как варёная говяжья печень вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 165 ккал | 8% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 4,5г | 7% |
| Углеводы | 3,7г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от варёная говяжья печень
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о варёная говяжья печень
Сколько калорий в варёная говяжья печень?
Полная порция варёная говяжья печень содержит примерно 165 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 110 ккал.
Подходит ли варёная говяжья печень для похудения?
варёная говяжья печень имеет низкую калорийность — 110 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в варёная говяжья печень?
Порция варёная говяжья печень содержит около 26г белка при общем весе порции 150г. Это 17,3г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в варёная говяжья печень?
Проще всего отслеживать варёная говяжья печень с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как варёная говяжья печень сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| печень говяжья | 80г | 190.0 | 20г | +25 kcal, меньше белка |
| Чечевица с беконом и картошкой | 150г | 180.0 | 12г | +15 kcal, меньше белка |
| Варёная говядина | 70г | 154.0 | 16г | -11 kcal, меньше белка |
| Вареная чечевица | 150г | 174.0 | 13,6г | +9 kcal, меньше белка |
| Говядина вареная | 150г | 381.0 | 39г | +216 kcal, больше белка |