Сколько калорий в Завтрак с кашей и паштетом?
Завтрак с кашей и паштетом содержит 483 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26г жиров, 55г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с кашей и паштетом
Пищевая ценность Завтрак с кашей и паштетом на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с кашей и паштетом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Икра креветки | 25г | 352 ккал | 16г | 32г | 4г |
| Хлеб пшенично-ржаной | 30г | 250 ккал | 10г | 3,3г | 46,7г |
| Овсяная каша на йогурте с семенами чиа | 40г | 180 ккал | 7,5г | 7,5г | 20г |
| Банан | 60г | 90 ккал | 1,7г | 0г | 21,7г |
| Голубика | 20г | 60 ккал | 0г | 0г | 15г |
| Грецкий орех | 15г | 653,3 ккал | 13,3г | 66,7г | 13,3г |
| Яблочный рулет | 30г | 270 ккал | 3,3г | 13,3г | 46,7г |
| Зеленый чай без сахара | 250г | 1,2 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Завтрак с кашей и паштетом
Как Завтрак с кашей и паштетом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 483 ккал | 24% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 26г | 40% |
| Углеводы | 55г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с кашей и паштетом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с кашей и паштетом
Сколько калорий в Завтрак с кашей и паштетом?
Полная порция Завтрак с кашей и паштетом содержит примерно 483 ккал. Общий вес порции составляет около 470г. На 100 грамм это составляет 102,8 ккал.
Подходит ли Завтрак с кашей и паштетом для похудения?
Завтрак с кашей и паштетом имеет низкую калорийность — 102,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак с кашей и паштетом?
Порция Завтрак с кашей и паштетом содержит около 14г белка при общем весе порции 470г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с кашей и паштетом?
Проще всего отслеживать Завтрак с кашей и паштетом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с кашей и паштетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с бананом и орехами | 588г | 547.2 | 38,2г | +64 kcal, больше белка |
| Овсяная каша с бананом | 575г | 388.0 | 10г | -95 kcal, меньше белка |
| Овсянка с бананом | 285г | 418.0 | 13,3г | -65 kcal, меньше белка |
| Овсяная каша | 285г | 403.0 | 11,5г | -80 kcal, меньше белка |
| Овсянка с йогуртом и лаваш | 575г | 676.0 | 29,9г | +193 kcal, больше белка |