Сколько калорий в Рис с креветками в сметане?
Рис с креветками в сметане содержит 670 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,3г жиров, 84,2г углеводов и 47,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с креветками в сметане
Пищевая ценность Рис с креветками в сметане на 100 грамм
Что входит в состав Рис с креветками в сметане
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки | 150г | 98,7 ккал | 24г | 0,3г | 0,2г |
| Сметана 10% | 120г | 115 ккал | 3г | 10г | 4г |
| Шпинат | 30г | 23,3 ккал | 3,3г | 0,3г | 3,7г |
| Масло сливочное | 5г | 740 ккал | 0,8г | 82г | 0,8г |
| Рис отварной (из 100г сухого) | 300г | 113,3 ккал | 2,3г | 0,2г | 26г |
Откуда берутся калории в Рис с креветками в сметане
Как Рис с креветками в сметане вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 670 ккал | 34% |
| Белки | 47,6г | 95% |
| Жиры | 17,3г | 27% |
| Углеводы | 84,2г | 28% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с креветками в сметане
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с креветками в сметане
Сколько калорий в Рис с креветками в сметане?
Полная порция Рис с креветками в сметане содержит примерно 670 ккал. Общий вес порции составляет около 605г. На 100 грамм это составляет 110,7 ккал.
Подходит ли Рис с креветками в сметане для похудения?
Рис с креветками в сметане имеет низкую калорийность — 110,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рис с креветками в сметане?
Порция Рис с креветками в сметане содержит около 47,6г белка при общем весе порции 605г. Это 7,9г белка на 100г, что покрывает примерно 95% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с креветками в сметане?
Проще всего отслеживать Рис с креветками в сметане с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с креветками в сметане сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с креветками | 405г | 563.0 | 41,1г | -107 kcal, меньше белка |
| Омлет с креветками | 255г | 467.0 | 33,6г | -203 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками и пицца | 695г | 736.0 | 39,4г | +66 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками и бри | 250г | 414.0 | 28,2г | -256 kcal, меньше белка |
| Котлеты из судака и креветок | 200г | 362.5 | 33,8г | -307 kcal, меньше белка |