Сколько калорий в Гороховая каша с мясом?
Гороховая каша с мясом содержит 258 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 24г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гороховая каша с мясом
Пищевая ценность Гороховая каша с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Гороховая каша с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гороховая каша | 153г | 90,2 ккал | 5,9г | 0,7г | 15,7г |
| Говядина тушеная | 33г | 215,2 ккал | 15,2г | 15,2г | 0г |
| Сыр полутвердый | 14г | 342,9 ккал | 21,4г | 28,6г | 0г |
Откуда берутся калории в Гороховая каша с мясом
Как Гороховая каша с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 258 ккал | 13% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 24г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гороховая каша с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гороховая каша с мясом
Сколько калорий в Гороховая каша с мясом?
Полная порция Гороховая каша с мясом содержит примерно 258 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 129 ккал.
Подходит ли Гороховая каша с мясом для похудения?
Гороховая каша с мясом имеет низкую калорийность — 129 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Гороховая каша с мясом?
Порция Гороховая каша с мясом содержит около 18г белка при общем весе порции 200г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гороховая каша с мясом?
Проще всего отслеживать Гороховая каша с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гороховая каша с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гороховая каша с мясом | 340г | 533.0 | 44,5г | +275 kcal, больше белка |
| Говядина с перловкой | 235г | 250.0 | 32г | -8 kcal, больше белка |
| Запеканка с картофелем | 225г | 402.0 | 24,4г | +144 kcal, больше белка |
| Говядина с пюре | 360г | 362.0 | 31,8г | +104 kcal, больше белка |
| Гречка с говядиной | 313г | 494.0 | 37г | +236 kcal, больше белка |