Сколько калорий в Чизбургер?
Чизбургер содержит 270 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 24,5г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чизбургер
Пищевая ценность Чизбургер на 100 грамм
Что входит в состав Чизбургер
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка с кунжутом | 45г | 288,9 ккал | 8,9г | 6,7г | 48,9г |
| Говяжья котлета | 35г | 271,4 ккал | 22,9г | 20г | 0г |
| Сыр плавленый | 10г | 300 ккал | 15г | 25г | 5г |
| Соусы и овощи (кетчуп, горчица, лук, огурец) | 10г | 150 ккал | 5г | 5г | 20г |
Откуда берутся калории в Чизбургер
Как Чизбургер вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 270 ккал | 14% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 24,5г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чизбургер
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чизбургер
Сколько калорий в Чизбургер?
Полная порция Чизбургер содержит примерно 270 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 270 ккал.
Подходит ли Чизбургер для похудения?
Чизбургер имеет высокую калорийность — 270 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чизбургер?
Порция Чизбургер содержит около 14г белка при общем весе порции 100г. Это 14г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чизбургер?
Проще всего отслеживать Чизбургер с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чизбургер сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чизбургер | 210г | 535.0 | 28,5г | +265 kcal, больше белка |
| Чизбургер | 190г | 477.0 | 28,6г | +207 kcal, больше белка |
| Чизбургер на гриле | 250г | 595.0 | 33,1г | +325 kcal, больше белка |
| Чизбургер | 180г | 461.0 | 27,6г | +191 kcal, больше белка |
| Классический бургер | 230г | 600.0 | 29,2г | +330 kcal, больше белка |