Сколько калорий в Перекус с бананом и чаем?
Перекус с бананом и чаем содержит 276,9 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 57,5г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Перекус с бананом и чаем
Пищевая ценность Перекус с бананом и чаем на 100 грамм
Что входит в состав Перекус с бананом и чаем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шоколад Merci (1 долька) | 12,5г | 563,2 ккал | 7,2г | 36г | 50,4г |
| Банан свежий (большой) | 130г | 89 ккал | 1,1г | 0,3г | 22,8г |
| Сок фруктовый (55 ккал/100мл) | 125г | 55 ккал | 0,4г | 0,1г | 13г |
| Черный чай (заваренный) | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Сахар песок (1 ч.л.) | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Перекус с бананом и чаем
Как Перекус с бананом и чаем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 276,9 ккал | 14% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 57,5г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Перекус с бананом и чаем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Перекус с бананом и чаем
Сколько калорий в Перекус с бананом и чаем?
Полная порция Перекус с бананом и чаем содержит примерно 276,9 ккал. Общий вес порции составляет около 472,5г. На 100 грамм это составляет 58,6 ккал.
Подходит ли Перекус с бананом и чаем для похудения?
Перекус с бананом и чаем имеет низкую калорийность — 58,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Перекус с бананом и чаем?
Порция Перекус с бананом и чаем содержит около 3г белка при общем весе порции 472,5г. Это 0,6г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Перекус с бананом и чаем?
Проще всего отслеживать Перекус с бананом и чаем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Перекус с бананом и чаем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фрукты с медовым чаем | 585г | 266.0 | 2,4г | -10 kcal, меньше белка |
| Каша с попкорном и кесадилья | 595г | 324.0 | 6,4г | +47 kcal, больше белка |
| Бананы, яблоки с творогом и чипсы | 952г | 1168.0 | 43г | +891 kcal, больше белка |
| Банан, чай и конфета | 385г | 189.0 | 2,3г | -87 kcal, меньше белка |
| Банан и кофе с шоколадом | 380г | 201.0 | 2,9г | -75 kcal, меньше белка |