Сколько калорий в Курица с макаронами?
Курица с макаронами содержит 446 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,6г жиров, 36,7г углеводов и 48,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами
Пищевая ценность Курица с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе запеченное | 140г | 160 ккал | 30г | 4г | 0,4г |
| Макароны отварные с маслом | 120г | 150 ккал | 4,6г | 2,9г | 26,7г |
| Салат из капусты и моркови с маслом | 60г | 70 ккал | 1,3г | 4,2г | 7г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами
Как Курица с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 446 ккал | 22% |
| Белки | 48,3г | 97% |
| Жиры | 11,6г | 18% |
| Углеводы | 36,7г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами
Сколько калорий в Курица с макаронами?
Полная порция Курица с макаронами содержит примерно 446 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 139,4 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами для похудения?
Курица с макаронами имеет низкую калорийность — 139,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с макаронами?
Порция Курица с макаронами содержит около 48,3г белка при общем весе порции 320г. Это 15,1г белка на 100г, что покрывает примерно 97% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 470г | 542.0 | 45,8г | +96 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 355г | 724.0 | 65,4г | +278 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 395г | 481.0 | 45,9г | +35 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 505г | 647.0 | 67,2г | +201 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 285г | 500.0 | 41г | +54 kcal, меньше белка |