Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 542 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 69,3г углеводов и 45,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны спиральки отварные | 200г | 157 ккал | 5,5г | 1,1г | 31г |
| Куриное филе тушеное с морковью | 120г | 165 ккал | 27,9г | 5,4г | 1,3г |
| Салат из помидоров и огурцов с луком | 150г | 20 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 542 ккал | 27% |
| Белки | 45,8г | 92% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 69,3г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 542 ккал. Общий вес порции составляет около 470г. На 100 грамм это составляет 115,3 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет низкую калорийность — 115,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 45,8г белка при общем весе порции 470г. Это 9,7г белка на 100г, что покрывает примерно 92% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с макаронами | 320г | 446.0 | 48,3г | -96 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 355г | 724.0 | 65,4г | +182 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 410г | 469.0 | 46,2г | -73 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами и салатом | 520г | 449.4 | 56,9г | -92 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 570г | 695.0 | 68,8г | +153 kcal, больше белка |