Сколько калорий в Сырники с бананом и бри?
Сырники с бананом и бри содержит 376 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,5г жиров, 26,9г углеводов и 30,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырники с бананом и бри
Пищевая ценность Сырники с бананом и бри на 100 грамм
Что входит в состав Сырники с бананом и бри
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырники запеченные (творог 5%, яйцо, мука) | 150г | 144 ккал | 15,9г | 5,9г | 7,5г |
| Банан | 50г | 90 ккал | 1,2г | 0,4г | 22,8г |
| Сыр Бри | 30г | 333,3 ккал | 21г | 28г | 0,7г |
| Мед | 5г | 300 ккал | 0г | 0г | 82г |
Откуда берутся калории в Сырники с бананом и бри
Как Сырники с бананом и бри вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 376 ккал | 19% |
| Белки | 30,7г | 61% |
| Жиры | 17,5г | 27% |
| Углеводы | 26,9г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырники с бананом и бри
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырники с бананом и бри
Сколько калорий в Сырники с бананом и бри?
Полная порция Сырники с бананом и бри содержит примерно 376 ккал. Общий вес порции составляет около 235г. На 100 грамм это составляет 160 ккал.
Подходит ли Сырники с бананом и бри для похудения?
Сырники с бананом и бри имеет умеренную калорийность — 160 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сырники с бананом и бри?
Порция Сырники с бананом и бри содержит около 30,7г белка при общем весе порции 235г. Это 13,1г белка на 100г, что покрывает примерно 61% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырники с бананом и бри?
Проще всего отслеживать Сырники с бананом и бри с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырники с бананом и бри сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники с бананом | 260г | 437.0 | 26г | +61 kcal, меньше белка |
| Творог с бананом и бутерброды с семгой | 325г | 544.0 | 37,5г | +168 kcal, больше белка |
| Творожные вафли с рикоттой | 200г | 269.0 | 23г | -107 kcal, меньше белка |
| Овсянка с ягодами и яйцами | 338г | 440.0 | 28,2г | +64 kcal, меньше белка |
| Творожно-банановые вафли | 167г | 254.1 | 14,3г | -121 kcal, меньше белка |