Сколько калорий в Круассан с курицей?
Круассан с курицей содержит 347 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,9г жиров, 29,4г углеводов и 20,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Круассан с курицей
Пищевая ценность Круассан с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Круассан с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Круассан классический | 60г | 406,7 ккал | 8г | 21г | 47г |
| Куриное филе грудки запеченное | 50г | 164 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Соус майонезный легкий | 20г | 90 ккал | 1г | 7,5г | 3,5г |
| Лист салата и свежий огурец | 15г | 20 ккал | 1,3г | 0г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Круассан с курицей
Как Круассан с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 347 ккал | 17% |
| Белки | 20,7г | 41% |
| Жиры | 15,9г | 24% |
| Углеводы | 29,4г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Круассан с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Круассан с курицей
Сколько калорий в Круассан с курицей?
Полная порция Круассан с курицей содержит примерно 347 ккал. Общий вес порции составляет около 145г. На 100 грамм это составляет 239,3 ккал.
Подходит ли Круассан с курицей для похудения?
Круассан с курицей имеет умеренную калорийность — 239,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Круассан с курицей?
Порция Круассан с курицей содержит около 20,7г белка при общем весе порции 145г. Это 14,3г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Круассан с курицей?
Проще всего отслеживать Круассан с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Круассан с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Круассан с курицей | 175г | 459.0 | 22,5г | +112 kcal, больше белка |
| Круассан с рыбой | 140г | 394.0 | 15,2г | +47 kcal, меньше белка |
| Круассан с семгой | 150г | 374.0 | 14,8г | +27 kcal, меньше белка |
| Сэндвич-круассан с курицей | 175г | 435.0 | 24,2г | +88 kcal, больше белка |
| Круассан с курицей | 175г | 454.0 | 25,3г | +107 kcal, больше белка |