Сколько калорий в булочки с салатом?
булочки с салатом содержит 170 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 8г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции булочки с салатом
Пищевая ценность булочки с салатом на 100 грамм
Что входит в состав булочки с салатом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлета из грудки индейки | 100г | 140 ккал | 16г | 8г | 2г |
| салат: помидор, огурец, болгарский перец (нарезка) | 150г | 20 ккал | 1,3г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в булочки с салатом
Как булочки с салатом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 170 ккал | 9% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от булочки с салатом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о булочки с салатом
Сколько калорий в булочки с салатом?
Полная порция булочки с салатом содержит примерно 170 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 48,6 ккал.
Подходит ли булочки с салатом для похудения?
булочки с салатом имеет низкую калорийность — 48,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в булочки с салатом?
Порция булочки с салатом содержит около 18г белка при общем весе порции 350г. Это 5,1г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в булочки с салатом?
Проще всего отслеживать булочки с салатом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как булочки с салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с котлетами и салатом | 420г | 589.0 | 32,7г | +419 kcal, больше белка |
| Ньокки с котлетой | 220г | 468.0 | 23г | +298 kcal, больше белка |
| Котлеты из индейки с овощами | 240г | 304.0 | 33г | +134 kcal, больше белка |
| Котлета с овощами | 370г | 303.0 | 28г | +133 kcal, больше белка |
| Котлета с салатом и бутербродами | 300г | 530.0 | 24г | +360 kcal, больше белка |