Сколько калорий в Смузи с сельдереем?
Смузи с сельдереем содержит 109,2 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,1г жиров, 22,2г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Смузи с сельдереем
Пищевая ценность Смузи с сельдереем на 100 грамм
Что входит в состав Смузи с сельдереем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Киви | 100г | 61 ккал | 1,1г | 0,5г | 14,7г |
| Миндальное молоко без сахара | 50г | 44 ккал | 1г | 2,6г | 4,8г |
| Лайм | 10г | 30 ккал | 1г | 0г | 9г |
| Петрушка | 20г | 36 ккал | 3г | 0,5г | 6г |
| Сельдерей | 100г | 16 ккал | 0,7г | 0,2г | 3г |
Откуда берутся калории в Смузи с сельдереем
Как Смузи с сельдереем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 109,2 ккал | 5% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 2,1г | 3% |
| Углеводы | 22,2г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Смузи с сельдереем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Смузи с сельдереем
Сколько калорий в Смузи с сельдереем?
Полная порция Смузи с сельдереем содержит примерно 109,2 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 39 ккал.
Подходит ли Смузи с сельдереем для похудения?
Смузи с сельдереем имеет низкую калорийность — 39 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Смузи с сельдереем?
Порция Смузи с сельдереем содержит около 3г белка при общем весе порции 280г. Это 1,1г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Смузи с сельдереем?
Проще всего отслеживать Смузи с сельдереем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Смузи с сельдереем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники с фруктами | 470г | 472.0 | 26,9г | +362 kcal, больше белка |
| Смузи киви-петрушка | 290г | 102.2 | 2,7г | -7 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с рыбой, киви и шоколад | 494г | 390.0 | 17,4г | +280 kcal, больше белка |
| Кофе с растительным молоком | 325г | 73.0 | 0,8г | -36 kcal, меньше белка |
| Киви с творогом | 640г | 364.0 | 30,7г | +254 kcal, больше белка |