Сколько калорий в творожный пирог?
творожный пирог содержит 810 калорий на порцию (41% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26г жиров, 112г углеводов и 34г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции творожный пирог
Пищевая ценность творожный пирог на 100 грамм
Что входит в состав творожный пирог
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| творог (9% жирности) | 200г | 110 ккал | 14г | 4г | 6г |
| сахар | 40г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| шоколадный корж (печенье/бисквит) | 100г | 430 ккал | 6г | 18г | 60г |
Откуда берутся калории в творожный пирог
Как творожный пирог вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 810 ккал | 41% |
| Белки | 34г | 68% |
| Жиры | 26г | 40% |
| Углеводы | 112г | 37% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от творожный пирог
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о творожный пирог
Сколько калорий в творожный пирог?
Полная порция творожный пирог содержит примерно 810 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 238,2 ккал.
Подходит ли творожный пирог для похудения?
творожный пирог имеет умеренную калорийность — 238,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в творожный пирог?
Порция творожный пирог содержит около 34г белка при общем весе порции 340г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 68% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в творожный пирог?
Проще всего отслеживать творожный пирог с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как творожный пирог сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| творог с сметаной и сахаром | 202г | 247.3 | 21,7г | -562 kcal, меньше белка |
| Запеканка со сметаной | 180г | 319.0 | 13г | -491 kcal, меньше белка |
| творог с пудрой | 260г | 279.0 | 30г | -531 kcal, меньше белка |
| Торт с кремом | 420г | 1430.0 | 11г | +620 kcal, меньше белка |
| Торт с кремом | 632г | 2130.0 | 17г | +1320 kcal, меньше белка |