Сколько калорий в Чебуреки?
Чебуреки содержит 897 калорий на порцию (45% от дневной нормы в 2000 ккал), с 66г жиров, 44,5г углеводов и 26,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чебуреки
Пищевая ценность Чебуреки на 100 грамм
Что входит в состав Чебуреки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для чебуреков | 135г | 240 ккал | 4,4г | 11,1г | 31,1г |
| Говяжий фарш | 120г | 280 ккал | 16,7г | 21,7г | 0г |
| Репчатый лук | 30г | 40 ккал | 1,3г | 0г | 8,3г |
| Масло для жарки (впитавшееся) | 25г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Чебуреки
Как Чебуреки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 897 ккал | 45% |
| Белки | 26,4г | 53% |
| Жиры | 66г | 102% |
| Углеводы | 44,5г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чебуреки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чебуреки
Сколько калорий в Чебуреки?
Полная порция Чебуреки содержит примерно 897 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 289,4 ккал.
Подходит ли Чебуреки для похудения?
Чебуреки имеет высокую калорийность — 289,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чебуреки?
Порция Чебуреки содержит около 26,4г белка при общем весе порции 310г. Это 8,5г белка на 100г, что покрывает примерно 53% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чебуреки?
Проще всего отслеживать Чебуреки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чебуреки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чебурек домашний | 270г | 846.4 | 27,7г | -50 kcal, больше белка |
| Чебуреки | 210г | 672.0 | 17г | -225 kcal, меньше белка |
| Чебурек с мясом | 140г | 441.5 | 14,3г | -455 kcal, меньше белка |
| Беляш с говядиной | 156г | 462.0 | 17г | -435 kcal, меньше белка |
| Чебурек с картошкой | 150г | 250.0 | 14г | -647 kcal, меньше белка |