Сколько калорий в Тушеная картошка с курицей?
Тушеная картошка с курицей содержит 541,8 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,2г жиров, 54,3г углеводов и 34,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная картошка с курицей
Пищевая ценность Тушеная картошка с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная картошка с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель тушеный | 300г | 77 ккал | 2г | 0,4г | 16,3г |
| Курица (бедро и голень) | 130г | 165 ккал | 21г | 9г | 0г |
| Лук репчатый | 30г | 41 ккал | 1,1г | 0,1г | 8,2г |
| Морковь | 30г | 41 ккал | 1,3г | 0,2г | 9,6г |
| Сливочное масло | 10г | 717 ккал | 0,8г | 82,5г | 0,6г |
Откуда берутся калории в Тушеная картошка с курицей
Как Тушеная картошка с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 541,8 ккал | 27% |
| Белки | 34,1г | 68% |
| Жиры | 21,2г | 33% |
| Углеводы | 54,3г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная картошка с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная картошка с курицей
Сколько калорий в Тушеная картошка с курицей?
Полная порция Тушеная картошка с курицей содержит примерно 541,8 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 108,4 ккал.
Подходит ли Тушеная картошка с курицей для похудения?
Тушеная картошка с курицей имеет низкую калорийность — 108,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная картошка с курицей?
Порция Тушеная картошка с курицей содержит около 34,1г белка при общем весе порции 500г. Это 6,8г белка на 100г, что покрывает примерно 68% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная картошка с курицей?
Проще всего отслеживать Тушеная картошка с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная картошка с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная картошка с курицей | 360г | 500.0 | 33,2г | -41 kcal, меньше белка |
| Рагу с курицей | 375г | 409.0 | 35,6г | -132 kcal, больше белка |
| Лапша с курицей | 350г | 573.0 | 27,1г | +31 kcal, меньше белка |
| Картофель со свининой | 139г | 198.0 | 9г | -343 kcal, меньше белка |
| Картофель со свининой | 187г | 262.0 | 17г | -279 kcal, меньше белка |