Сколько калорий в Авокадо с помидором?
Авокадо с помидором содержит 105 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,9г жиров, 7г углеводов и 1,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Авокадо с помидором
Пищевая ценность Авокадо с помидором на 100 грамм
Что входит в состав Авокадо с помидором
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Авокадо | 60г | 160 ккал | 2г | 14,7г | 8,5г |
| Помидор | 50г | 18 ккал | 1г | 0,2г | 3,8г |
| Соль и специи | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Авокадо с помидором
Как Авокадо с помидором вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 105 ккал | 5% |
| Белки | 1,7г | 3% |
| Жиры | 8,9г | 14% |
| Углеводы | 7г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Авокадо с помидором
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Авокадо с помидором
Сколько калорий в Авокадо с помидором?
Полная порция Авокадо с помидором содержит примерно 105 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 95,5 ккал.
Подходит ли Авокадо с помидором для похудения?
Авокадо с помидором имеет низкую калорийность — 95,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Авокадо с помидором?
Порция Авокадо с помидором содержит около 1,7г белка при общем весе порции 110г. Это 1,5г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Авокадо с помидором?
Проще всего отслеживать Авокадо с помидором с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Авокадо с помидором сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат со шпинатом | 195г | 126.0 | 3,1г | +21 kcal, больше белка |
| Салат с рукколой | 250г | 260.0 | 5,1г | +155 kcal, больше белка |
| Салат с икрой | 200г | 314.0 | 16г | +209 kcal, больше белка |
| Тост с творожным сыром и авокадо | 182г | 277.0 | 16,6г | +172 kcal, больше белка |
| Авокадо и черри | 85г | 78.0 | 1г | -27 kcal, меньше белка |