Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 506 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,9г жиров, 33г углеводов и 34,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе на гриле | 110г | 150 ккал | 26г | 5г | 0г |
| Картофельное пюре с грибами | 160г | 110 ккал | 2г | 4г | 15г |
| Салат из капусты и моркови | 100г | 60 ккал | 1,5г | 4г | 6г |
| Белый соус (тартар или грибной) | 35г | 300 ккал | 2,9г | 28,6г | 8,6г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 506 ккал | 25% |
| Белки | 34,3г | 69% |
| Жиры | 25,9г | 40% |
| Углеводы | 33г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 506 ккал. Общий вес порции составляет около 405г. На 100 грамм это составляет 124,9 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет низкую калорийность — 124,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 34,3г белка при общем весе порции 405г. Это 8,5г белка на 100г, что покрывает примерно 69% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем | 350г | 396.0 | 50,3г | -110 kcal, больше белка |
| Тефтели с пюре | 400г | 439.0 | 22г | -67 kcal, меньше белка |
| Куриный бургер с драником | 570г | 519.0 | 36г | +13 kcal, больше белка |
| Обед в столовой | 430г | 635.0 | 28,5г | +129 kcal, меньше белка |
| Пюре с котлетой | 355г | 566.0 | 21,4г | +60 kcal, меньше белка |