Сколько калорий в Свинина с грибами?
Свинина с грибами содержит 565 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 42г жиров, 18г углеводов и 29г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Свинина с грибами
Пищевая ценность Свинина с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Свинина с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Фасоль стручковая тушеная | 100г | 45 ккал | 2г | 1,5г | 6г |
| Салат (кукуруза, томат, перец) | 80г | 68,8 ккал | 2,5г | 0,6г | 12,5г |
| Растительное масло (заправка) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Свинина запеченная с грибами под сыром | 150г | 280 ккал | 16,7г | 23,3г | 1,3г |
Откуда берутся калории в Свинина с грибами
Как Свинина с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 565 ккал | 28% |
| Белки | 29г | 58% |
| Жиры | 42г | 65% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Свинина с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Свинина с грибами
Сколько калорий в Свинина с грибами?
Полная порция Свинина с грибами содержит примерно 565 ккал. Общий вес порции составляет около 335г. На 100 грамм это составляет 168,7 ккал.
Подходит ли Свинина с грибами для похудения?
Свинина с грибами имеет умеренную калорийность — 168,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Свинина с грибами?
Порция Свинина с грибами содержит около 29г белка при общем весе порции 335г. Это 8,7г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Свинина с грибами?
Проще всего отслеживать Свинина с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Свинина с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченная рыба с салатом | 355г | 440.0 | 48,3г | -125 kcal, больше белка |
| Свинина с салатом | 340г | 570.0 | 38г | +5 kcal, больше белка |
| Спагетти и салат | 347г | 357.0 | 21,3г | -208 kcal, меньше белка |
| Тунец с капустой | 255г | 206.0 | 27,8г | -359 kcal, меньше белка |
| Спагетти с мясом и салатом | 328г | 569.0 | 28,1г | +4 kcal, меньше белка |