Сколько калорий в Обед из перекрестка?
Обед из перекрестка содержит 2 010 калорий на порцию (101% от дневной нормы в 2000 ккал), с 100г жиров, 180г углеводов и 53г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Обед из перекрестка
Пищевая ценность Обед из перекрестка на 100 грамм
Что входит в состав Обед из перекрестка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шаурма куриная | 300г | 200 ккал | 10г | 8,3г | 16,7г |
| Корзинка с ветчиной и сыром | 150г | 300 ккал | 10г | 23,3г | 6,7г |
| Мороженое с карамелью | 480г | 200 ккал | 1,7г | 8,3г | 25г |
Откуда берутся калории в Обед из перекрестка
Как Обед из перекрестка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 2 010 ккал | 101% |
| Белки | 53г | 106% |
| Жиры | 100г | 154% |
| Углеводы | 180г | 60% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед из перекрестка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Обед из перекрестка
Сколько калорий в Обед из перекрестка?
Полная порция Обед из перекрестка содержит примерно 2 010 ккал. Общий вес порции составляет около 930г. На 100 грамм это составляет 216,1 ккал.
Подходит ли Обед из перекрестка для похудения?
Обед из перекрестка имеет умеренную калорийность — 216,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Обед из перекрестка?
Порция Обед из перекрестка содержит около 53г белка при общем весе порции 930г. Это 5,7г белка на 100г, что покрывает примерно 106% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Обед из перекрестка?
Проще всего отслеживать Обед из перекрестка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Обед из перекрестка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шаурма и картофель фри | 545г | 1255.0 | 35,5г | -755 kcal, меньше белка |
| Шаурма и картофель фри | 430г | 985.0 | 34,2г | -1025 kcal, меньше белка |
| Куриный конвертик с рисом | 300г | 390.4 | 27,9г | -1619 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с лапшой | 250г | 127.5 | 12,6г | -1882 kcal, меньше белка |
| Курица под сыром | 190г | 319.0 | 39,9г | -1691 kcal, меньше белка |