Сколько калорий в крекеры с лососем?
крекеры с лососем содержит 360 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,5г жиров, 60г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции крекеры с лососем
Пищевая ценность крекеры с лососем на 100 грамм
Что входит в состав крекеры с лососем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| крекеры | 90г | 400 ккал | 6,7г | 1,7г | 66,7г |
Откуда берутся калории в крекеры с лососем
Как крекеры с лососем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 360 ккал | 18% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 1,5г | 2% |
| Углеводы | 60г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от крекеры с лососем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о крекеры с лососем
Сколько калорий в крекеры с лососем?
Полная порция крекеры с лососем содержит примерно 360 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 400 ккал.
Подходит ли крекеры с лососем для похудения?
крекеры с лососем имеет высокую калорийность — 400 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в крекеры с лососем?
Порция крекеры с лососем содержит около 6г белка при общем весе порции 90г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в крекеры с лососем?
Проще всего отслеживать крекеры с лососем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как крекеры с лососем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| крекер с сыром | 20г | 82.0 | 1г | -278 kcal, меньше белка |
| Крекер | 10г | 45.0 | 0,9г | -315 kcal, меньше белка |
| Крекеры | 15г | 68.0 | 1,2г | -292 kcal, меньше белка |
| соленые крекеры | 30г | 150.0 | 3г | -210 kcal, меньше белка |
| соленый крекер | 10г | 45.0 | 1г | -315 kcal, меньше белка |