Сколько калорий в Кефир и сушки?
Кефир и сушки содержит 308 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 50г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кефир и сушки
Пищевая ценность Кефир и сушки на 100 грамм
Что входит в состав Кефир и сушки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кефир 1% | 300г | 40 ккал | 3г | 1г | 4г |
| Сушки малютка | 50г | 376 ккал | 10г | 2г | 76г |
Откуда берутся калории в Кефир и сушки
Как Кефир и сушки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 308 ккал | 15% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 50г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кефир и сушки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кефир и сушки
Сколько калорий в Кефир и сушки?
Полная порция Кефир и сушки содержит примерно 308 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 88 ккал.
Подходит ли Кефир и сушки для похудения?
Кефир и сушки имеет низкую калорийность — 88 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кефир и сушки?
Порция Кефир и сушки содержит около 14г белка при общем весе порции 350г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кефир и сушки?
Проще всего отслеживать Кефир и сушки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кефир и сушки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кефир с сушками | 305г | 309.0 | 13,8г | +1 kcal, меньше белка |
| Кефир с клетчаткой | 258г | 114.8 | 7,7г | -193 kcal, меньше белка |
| Сырники с кефиром | 390г | 385.0 | 29г | +77 kcal, больше белка |
| Кефир и запеканка | 620г | 545.0 | 40,6г | +237 kcal, больше белка |
| Кефир и запеканка | 600г | 714.0 | 48г | +406 kcal, больше белка |