Сколько калорий в Паста с фаршем?
Паста с фаршем содержит 772 калорий на порцию (39% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34,6г жиров, 94,3г углеводов и 27,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с фаршем
Пищевая ценность Паста с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Паста с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Фузилли (варёные макароны) | 300г | 154 ккал | 5г | 2г | 31г |
| Фарш свиной/говяжий (обжаренный) | 60г | 350 ккал | 20г | 30г | 0г |
| Растительное масло (для жарки) | 10г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Лук (обжаренный) | 5г | 100 ккал | 2г | 0г | 20г |
| Соль/перец/приправы (следы) | 2г | 350 ккал | 0г | 30г | 15г |
Откуда берутся калории в Паста с фаршем
Как Паста с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 772 ккал | 39% |
| Белки | 27,1г | 54% |
| Жиры | 34,6г | 53% |
| Углеводы | 94,3г | 31% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с фаршем
Сколько калорий в Паста с фаршем?
Полная порция Паста с фаршем содержит примерно 772 ккал. Общий вес порции составляет около 377г. На 100 грамм это составляет 204,8 ккал.
Подходит ли Паста с фаршем для похудения?
Паста с фаршем имеет умеренную калорийность — 204,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с фаршем?
Порция Паста с фаршем содержит около 27,1г белка при общем весе порции 377г. Это 7,2г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с фаршем?
Проще всего отслеживать Паста с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запечённая котлета с сыром | 100г | 205.0 | 13г | -567 kcal, меньше белка |
| Тушеная фасоль | 260г | 170.0 | 4,1г | -602 kcal, меньше белка |
| Рис с фаршем | 363г | 584.0 | 16,8г | -188 kcal, меньше белка |
| Морковь с мясом | 55г | 78.0 | 4г | -694 kcal, меньше белка |
| Плов домашний | 315г | 559.0 | 20,2г | -213 kcal, меньше белка |