Сколько калорий в Профитроль?
Профитроль содержит 95 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,2г жиров, 8,7г углеводов и 1,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Профитроль
Пищевая ценность Профитроль на 100 грамм
Что входит в состав Профитроль
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Заварное тесто | 10г | 300 ккал | 6г | 21г | 25г |
| Заварной крем | 25г | 260 ккал | 4г | 16,4г | 24,8г |
Откуда берутся калории в Профитроль
Как Профитроль вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 95 ккал | 5% |
| Белки | 1,6г | 3% |
| Жиры | 6,2г | 10% |
| Углеводы | 8,7г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Профитроль
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Профитроль
Сколько калорий в Профитроль?
Полная порция Профитроль содержит примерно 95 ккал. Общий вес порции составляет около 35г. На 100 грамм это составляет 271,4 ккал.
Подходит ли Профитроль для похудения?
Профитроль имеет высокую калорийность — 271,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Профитроль?
Порция Профитроль содержит около 1,6г белка при общем весе порции 35г. Это 4,6г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Профитроль?
Проще всего отслеживать Профитроль с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Профитроль сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Эклеры с кремом | 80г | 230.0 | 4г | +135 kcal, больше белка |
| Эклер | 90г | 240.0 | 5г | +145 kcal, больше белка |
| Эклер без глазури | 50г | 185.0 | 3г | +90 kcal, больше белка |
| Профитроли с кремом | 65г | 163.0 | 3г | +68 kcal, больше белка |
| Профитроли с кремом | 150г | 373.5 | 7,3г | +278 kcal, больше белка |