Çikolatalı Bademli Hurma kaç kalori içerir?
Çikolatalı Bademli Hurma porsiyon başına 58 kalori içerir (2.000 kcal günlük değerin %3'si), 2,4g yağ, 8,4g karbonhidrat ve 0,8g protein ile. Bu besin değeri verileri SimpliFit'in yapay zekâ destekli öğün analizine dayanmaktadır.
Öğünlerinizi yapay zekâ ile zahmetsizce takip edin
Tahmin etmeyi bırakın. Bir fotoğraf çekin ve yapay zekâ destekli anlık kalori ve makro tahminleri alın.
Çikolatalı Bademli Hurma içinde kaç kalori ve besin öğesi var
Çikolatalı Bademli Hurma besin değeri (100 gram başına)
Çikolatalı Bademli Hurma içinde neler var
| İçindeki | Miktar | Kalori | Protein | Yağ | Karbonhidrat |
|---|---|---|---|---|---|
| Hurma, Badem ve Çikolata Kaplı Atıştırmalık | 13g | 446,2 kcal | 6,2g | 18,5g | 64,6g |
Çikolatalı Bademli Hurma kalorilerinin kaynağı
Çikolatalı Bademli Hurma günlük diyetinize nasıl uyar
| Besin öğesi | Miktar | % Günlük Değer |
|---|---|---|
| Kalori | 58 kcal | 3% |
| Protein | 0,8g | 2% |
| Yağ | 2,4g | 4% |
| Karbonhidrat | 8,4g | 3% |
Günlük 2.000 kcal referans diyetine göre.
Çikolatalı Bademli Hurma kalorilerini yakmak ne kadar sürer
70 kg (154 lb) ağırlığındaki bir kişi için tahminler. Gerçek değerler vücut ağırlığına ve yoğunluğa göre değişir.
Çikolatalı Bademli Hurma hakkında sık sorulan sorular
Çikolatalı Bademli Hurma kaç kalori içerir?
Bir tam porsiyon Çikolatalı Bademli Hurma yaklaşık 58 kcal içerir. Toplam porsiyon yaklaşık 13g ağırlığındadır. 100 gram başına bu 446,2 kcal eder.
Çikolatalı Bademli Hurma kilo vermek için uygun mu?
Çikolatalı Bademli Hurma, 100g başına 446,2 kcal ile yüksek kalori yoğunluğuna sahiptir. Kilonuza dikkat ediyorsanız, porsiyonları küçük tutun ve gün boyunca düşük kalorili besinlerle dengeleyin.
Çikolatalı Bademli Hurma ne kadar protein içerir?
Bir porsiyon Çikolatalı Bademli Hurma, toplam 13g porsiyon ağırlığından yaklaşık 0,8g protein sağlar. Bu, 100g başına 6,2g proteine karşılık gelir ve önerilen günlük 50g alımın yaklaşık %2’unu karşılar.
Çikolatalı Bademli Hurma kalorilerini takip etmenin en kolay yolu nedir?
Çikolatalı Bademli Hurma takip etmenin en kolay yolu SimpliFit'tir. Sadece öğününüzn fotoğrafını çekin ve yapay zekâ anında kalori ve makro tahmini yapar — manuel arama veya barkod tarama gerektirmez.
Çikolatalı Bademli Hurma benzer yemeklerle nasıl karşılaştırılır?
| Yemek | Ağırlık | Kalori | Protein | bununla karşılaştırma |
|---|---|---|---|---|
| Fırın Balık ve Sebze | 435g | 475.0 | 36g | +417 kcal, daha fazla protein |
| Meyveli Pankek | 245g | 328.0 | 10,7g | +270 kcal, daha fazla protein |
| Bayram Çikolatası | 25g | 135.0 | 1,6g | +77 kcal, daha fazla protein |
| Proteinli Kahvaltı Tabağı | 670g | 702.0 | 34,3g | +644 kcal, daha fazla protein |
| Albeni Çikolata | 30g | 154.0 | 0g | +96 kcal, daha az protein |