Bánh One One có bao nhiêu calo?
Bánh One One chứa 208 calo mỗi phần ăn (10% giá trị hàng ngày 2.000 kcal), với 10,4g chất béo, 27,2g carbs và 2,8g protein. Dữ liệu dinh dưỡng này dựa trên phân tích bữa ăn bằng AI của SimpliFit.
Theo dõi bữa ăn dễ dàng với AI
Đừng đoán nữa. Chụp ảnh và nhận ước tính calo và macro ngay lập tức nhờ AI.
Bánh One One chứa bao nhiêu calo và chất dinh dưỡng
Giá trị dinh dưỡng của Bánh One One trên 100 gram
Thành phần của Bánh One One
| Thành Phần | Lượng | Calo | Protein | Chất Béo | Carbs |
|---|---|---|---|---|---|
| Bánh quy khoai tây (One One vị phô mai ngô) | 40g | 520 kcal | 7g | 26g | 68g |
Calo trong Bánh One One đến từ đâu
Bánh One One phù hợp như thế nào với chế độ ăn hàng ngày của bạn
| Chất dinh dưỡng | Lượng | % Giá Trị Hàng Ngày |
|---|---|---|
| Calo | 208 kcal | 10% |
| Protein | 2,8g | 6% |
| Chất Béo | 10,4g | 16% |
| Carbs | 27,2g | 9% |
Dựa trên chế độ ăn tham chiếu hàng ngày 2.000 kcal.
Mất bao lâu để đốt cháy lượng calo từ Bánh One One
Ước tính cho người nặng 70 kg (154 lb). Giá trị thực tế thay đổi theo cân nặng và cường độ.
Câu hỏi thường gặp về Bánh One One
Bánh One One chứa bao nhiêu calo?
Một phần đầy đủ Bánh One One chứa khoảng 208 kcal. Tổng trọng lượng phần ăn khoảng 40g. Trên 100 gram, đó là 520 kcal.
Bánh One One có tốt cho việc giảm cân không?
Bánh One One có mật độ calo cao với 520 kcal trên 100g. Nếu bạn đang kiểm soát cân nặng, hãy giữ khẩu phần nhỏ và cân bằng với thực phẩm ít calo hơn trong ngày.
Bánh One One chứa bao nhiêu protein?
Một phần Bánh One One cung cấp khoảng 2,8g protein từ tổng trọng lượng phần ăn 40g. Đó là 7g protein trên 100g, chiếm khoảng 6% lượng khả năng hàng ngày được khuyến nghị là 50g.
Cách dễ nhất để theo dõi calo của Bánh One One là gì?
Cách dễ nhất để theo dõi Bánh One One là với SimpliFit. Chỉ cần chụp ảnh bữa ăn và AI sẽ ước tính ngay lập tức calo và macro — không cần tìm kiếm thủ công hay quét mã vạch.
Bánh One One so với các bữa ăn tương tự như thế nào?
| Bữa ăn | Khối lượng | Calo | Protein | so với món này |
|---|---|---|---|---|
| bánh quy lúa mạch | 20g | 100.0 | 1,5g | -108 kcal, ít protein hơn |
| Bánh mì nho khô | 60g | 164.4 | 6g | -43 kcal, nhiều protein hơn |
| Bánh phủ đường | 160g | 720.0 | 6g | +512 kcal, nhiều protein hơn |
| BÁNH PHỒNG TÔM | 90g | 480.0 | 6g | +272 kcal, nhiều protein hơn |
| Bánh quy socola | 35g | 175.0 | 2,4g | -33 kcal, ít protein hơn |