Wie viele Kalorien hat Instant Nudelsuppe?
Instant Nudelsuppe enthält 273 Kalorien pro Portion (14% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 12,9g Fett, 33g Kohlenhydraten und 5g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Instant Nudelsuppe
Nährwert von Instant Nudelsuppe pro 100 Gramm
Was steckt in Instant Nudelsuppe
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Instantnudeln (trocken) | 60g | 455 kcal | 8,3g | 21,5g | 55g |
Woher stammen die Kalorien in Instant Nudelsuppe
Wie Instant Nudelsuppe in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 273 kcal | 14% |
| Eiweiß | 5g | 10% |
| Fett | 12,9g | 20% |
| Kohlenhydrate | 33g | 11% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Instant Nudelsuppe abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Instant Nudelsuppe
Wie viele Kalorien hat Instant Nudelsuppe?
Eine volle Portion Instant Nudelsuppe enthält etwa 273 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 60g. Pro 100 Gramm ergibt das 455 kcal.
Ist Instant Nudelsuppe gut zum Abnehmen?
Instant Nudelsuppe hat eine hohe Kaloriendichte von 455 kcal pro 100g. Wenn du auf dein Gewicht achtest, halte die Portionen klein und gleiche es mit kalorienarmen Lebensmitteln über den Tag aus.
Wie viel Eiweiß steckt in Instant Nudelsuppe?
Eine Portion Instant Nudelsuppe liefert etwa 5g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 60g. Das sind 8,3g Eiweiß pro 100g, was etwa 10% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Instant Nudelsuppe zu tracken?
Der einfachste Weg, Instant Nudelsuppe zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Instant Nudelsuppe im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Instant Nudelsuppe | 380g | 289.0 | 5,3g | +16 kcal, mehr Protein |
| Instant-Nudelsuppe | 525g | 375.0 | 8g | +102 kcal, mehr Protein |
| Yum Yum Huhn | 60g | 282.0 | 5,4g | +9 kcal, mehr Protein |
| Bratnudeln | 600g | 470.0 | 18g | +197 kcal, mehr Protein |
| Instant-Nudelsuppe | 500g | 295.0 | 6,8g | +22 kcal, mehr Protein |