Wie viele Kalorien hat Yum Yum Huhn?
Yum Yum Huhn enthält 282 Kalorien pro Portion (14% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 12,6g Fett, 36g Kohlenhydraten und 5,4g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Yum Yum Huhn
Nährwert von Yum Yum Huhn pro 100 Gramm
Was steckt in Yum Yum Huhn
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Yum Yum Instant Nudeln Huhn (Trockenprodukt) | 60g | 470 kcal | 9g | 21g | 60g |
Woher stammen die Kalorien in Yum Yum Huhn
Wie Yum Yum Huhn in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 282 kcal | 14% |
| Eiweiß | 5,4g | 11% |
| Fett | 12,6g | 19% |
| Kohlenhydrate | 36g | 12% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Yum Yum Huhn abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Yum Yum Huhn
Wie viele Kalorien hat Yum Yum Huhn?
Eine volle Portion Yum Yum Huhn enthält etwa 282 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 60g. Pro 100 Gramm ergibt das 470 kcal.
Ist Yum Yum Huhn gut zum Abnehmen?
Yum Yum Huhn hat eine hohe Kaloriendichte von 470 kcal pro 100g. Wenn du auf dein Gewicht achtest, halte die Portionen klein und gleiche es mit kalorienarmen Lebensmitteln über den Tag aus.
Wie viel Eiweiß steckt in Yum Yum Huhn?
Eine Portion Yum Yum Huhn liefert etwa 5,4g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 60g. Das sind 9g Eiweiß pro 100g, was etwa 11% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Yum Yum Huhn zu tracken?
Der einfachste Weg, Yum Yum Huhn zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Yum Yum Huhn im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Instant-Nudelsuppe | 500g | 295.0 | 6,8g | +13 kcal, mehr Protein |
| Yakisoba Chicken Bowl | 216g | 262.0 | 19,1g | -20 kcal, mehr Protein |
| Glasnudelpfanne mit Speck | 445g | 899.0 | 29,6g | +617 kcal, mehr Protein |
| Hähnchen Pasta Salat | 350g | 481.4 | 28,9g | +199 kcal, mehr Protein |
| Asiatische Reisnudelpfanne | 340g | 382.0 | 22,5g | +100 kcal, mehr Protein |