Wie viele Kalorien hat Beeren mit Schokobällchen?
Beeren mit Schokobällchen enthält 56 Kalorien pro Portion (3% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 0,6g Fett, 13,3g Kohlenhydraten und 1,3g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Beeren mit Schokobällchen
Nährwert von Beeren mit Schokobällchen pro 100 Gramm
Was steckt in Beeren mit Schokobällchen
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Erdbeeren | 110g | 31,8 kcal | 0,7g | 0,3g | 7,7g |
| Himbeeren | 40g | 52,5 kcal | 1,3g | 0,8g | 12g |
| Wasser (vom Waschen) | 10g | 0 kcal | 0g | 0g | 0g |
Woher stammen die Kalorien in Beeren mit Schokobällchen
Wie Beeren mit Schokobällchen in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 56 kcal | 3% |
| Eiweiß | 1,3g | 3% |
| Fett | 0,6g | 1% |
| Kohlenhydrate | 13,3g | 4% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Beeren mit Schokobällchen abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Beeren mit Schokobällchen
Wie viele Kalorien hat Beeren mit Schokobällchen?
Eine volle Portion Beeren mit Schokobällchen enthält etwa 56 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 160g. Pro 100 Gramm ergibt das 35 kcal.
Ist Beeren mit Schokobällchen gut zum Abnehmen?
Beeren mit Schokobällchen hat eine niedrige Kaloriendichte von 35 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Beeren mit Schokobällchen?
Eine Portion Beeren mit Schokobällchen liefert etwa 1,3g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 160g. Das sind 0,8g Eiweiß pro 100g, was etwa 3% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Beeren mit Schokobällchen zu tracken?
Der einfachste Weg, Beeren mit Schokobällchen zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Beeren mit Schokobällchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Früchteschale mit Energy-Balls | 190g | 172.0 | 5,3g | +116 kcal, mehr Protein |
| Schoko-Smoothie-Bowl | 605g | 386.0 | 13,5g | +330 kcal, mehr Protein |
| Schoko-Haferbrei mit Kefir | 702g | 402.0 | 17,2g | +346 kcal, mehr Protein |
| Früchte und Erbsen | 300g | 138.0 | 3g | +82 kcal, mehr Protein |
| Beeren-Hafer-Bowl | 180g | 295.0 | 10,8g | +239 kcal, mehr Protein |