Wie viele Kalorien hat Skyr Vanille?
Skyr Vanille enthält 204 Kalorien pro Portion (10% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 2g Fett, 24g Kohlenhydraten und 24g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
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Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Skyr Vanille
Nährwert von Skyr Vanille pro 100 Gramm
Was steckt in Skyr Vanille
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Gut & Günstig Skyr Vanille | 250g | 81,6 kcal | 9,6g | 0,8g | 9,6g |
Woher stammen die Kalorien in Skyr Vanille
Wie Skyr Vanille in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 204 kcal | 10% |
| Eiweiß | 24g | 48% |
| Fett | 2g | 3% |
| Kohlenhydrate | 24g | 8% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Skyr Vanille abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Skyr Vanille
Wie viele Kalorien hat Skyr Vanille?
Eine volle Portion Skyr Vanille enthält etwa 204 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 250g. Pro 100 Gramm ergibt das 81,6 kcal.
Ist Skyr Vanille gut zum Abnehmen?
Skyr Vanille hat eine niedrige Kaloriendichte von 81,6 kcal pro 100g und ist damit eine ausgezeichnete Wahl zum Abnehmen. Lebensmittel unter 150 kcal pro 100g ermöglichen sättigende Portionen bei gleichzeitig niedrigem Kaloriengehalt.
Wie viel Eiweiß steckt in Skyr Vanille?
Eine Portion Skyr Vanille liefert etwa 24g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 250g. Das sind 9,6g Eiweiß pro 100g, was etwa 48% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Skyr Vanille zu tracken?
Der einfachste Weg, Skyr Vanille zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Skyr Vanille im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Skyr Heidelbeere | 250g | 207.0 | 23g | +3 kcal, weniger Protein |
| Schokopudding mit Skyr | 135g | 147.0 | 15g | -57 kcal, weniger Protein |
| Joghurt mit Honig | 170g | 156.0 | 17,1g | -48 kcal, weniger Protein |
| Quark mit Honig | 190g | 217.0 | 17,1g | +13 kcal, weniger Protein |
| Joghurt mit Frucht | 250g | 214.0 | 7,2g | +10 kcal, weniger Protein |