Wie viele Kalorien hat Edamame Pasta Hähnchen?
Edamame Pasta Hähnchen enthält 505 Kalorien pro Portion (25% des Tageswertes von 2.000 kcal), mit 10g Fett, 19g Kohlenhydraten und 75g Eiweiß. Diese Nährwertdaten basieren auf der KI-gestützten Mahlzeitenanalyse von SimpliFit.
Erfasse deine Mahlzeiten mühelos mit KI
Schluss mit Raten. Mach ein Foto und erhalte sofort KI-gestützte Kalorien- und Makroschätzungen.
Wie viele Kalorien und Nährstoffe stecken in Edamame Pasta Hähnchen
Nährwert von Edamame Pasta Hähnchen pro 100 Gramm
Was steckt in Edamame Pasta Hähnchen
| Zutat | Menge | Kalorien | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|---|
| Edamame Spaghetti (gekocht) | 100g | 330 kcal | 42g | 7g | 17g |
| Hähnchenbruststreifen, gebraten | 80g | 165 kcal | 31,3g | 3,8g | 0g |
| 50 Gramm körniger frischkäse light | 50g | 70 kcal | 14g | 0g | 2g |
| Romana salat | 50g | 16 kcal | 2g | 0g | 2g |
Woher stammen die Kalorien in Edamame Pasta Hähnchen
Wie Edamame Pasta Hähnchen in deine tägliche Ernährung passt
| Nährstoff | Menge | % Tageswert |
|---|---|---|
| Kalorien | 505 kcal | 25% |
| Eiweiß | 75g | 150% |
| Fett | 10g | 15% |
| Kohlenhydrate | 19g | 6% |
Basierend auf einer täglichen Referenzdiät von 2.000 kcal.
Wie lange es dauert, die Kalorien von Edamame Pasta Hähnchen abzutrainieren
Schätzungen für eine 70 kg schwere Person. Die tatsächlichen Werte variieren je nach Körpergewicht und Intensität.
Häufige Fragen zu Edamame Pasta Hähnchen
Wie viele Kalorien hat Edamame Pasta Hähnchen?
Eine volle Portion Edamame Pasta Hähnchen enthält etwa 505 kcal. Die gesamte Portion wiegt ungefähr 280g. Pro 100 Gramm ergibt das 180,4 kcal.
Ist Edamame Pasta Hähnchen gut zum Abnehmen?
Edamame Pasta Hähnchen hat eine moderate Kaloriendichte von 180,4 kcal pro 100g. Es passt in eine Diät, wenn man vernünftige Portionen wählt. Kombiniere es mit Gemüse oder einem Salat, um das Volumen ohne viele zusätzliche Kalorien zu erhöhen.
Wie viel Eiweiß steckt in Edamame Pasta Hähnchen?
Eine Portion Edamame Pasta Hähnchen liefert etwa 75g Eiweiß bei einem Gesamtportionsgewicht von 280g. Das sind 26,8g Eiweiß pro 100g, was etwa 150% der empfohlenen Tageszufuhr von 50g abdeckt.
Was ist der einfachste Weg, die Kalorien von Edamame Pasta Hähnchen zu tracken?
Der einfachste Weg, Edamame Pasta Hähnchen zu tracken, ist mit SimpliFit. Mach einfach ein Foto deiner Mahlzeit und die KI schätzt sofort Kalorien und Makros — kein manuelles Suchen oder Barcode-Scannen nötig.
Wie schneidet Edamame Pasta Hähnchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | Kalorien | Protein | im Vergleich dazu |
|---|---|---|---|---|
| Lachssuppe mit Kartoffeln | 355g | 173.0 | 26,6g | -332 kcal, weniger Protein |
| Lachs-Gemüse-Suppe | 373g | 251.0 | 32,4g | -254 kcal, weniger Protein |
| Hähnchen-Oliven-Pfanne | 495g | 708.0 | 92,4g | +203 kcal, mehr Protein |
| Hähnchen Poke Bowl | 385g | 468.0 | 30,9g | -37 kcal, weniger Protein |
| Vollkorn-Spaghetti mit Pesto | 502g | 967.0 | 25g | +462 kcal, weniger Protein |